Льняное масло весьма богато полиненасыщенными жирами, что является огромным плюсом для растительного масла и делает его уникальным по сравнению с другими маслами. По содержанию Омега-3 и Омега-6, льняное масло в несколько раз превосходит рыбий жир (кто пробовал явно согласится, что льняное масло, также, в несколько раз приятнее на вкус чем рыбий жир). Льняное масло, также, неплохо способствует похудению, так-как способно разгонять метаболизм и способствует очищению организма. Кроме того, что это масло можно употреблять внутрь, с ним можно еще делать маски для волос, которые смягчают, делают волосы более блестящими и менее ломкими.