Финик - настоящий кладезь полезных веществ. Несмотря на то, что в них содержится относительно большое количество калорий, этот продукт можно употреблять даже тем, кто сидит на диете. В своем составе финики содержат большое количество магния, серы, железа, кальция и некоторых других микроэлементов. Если употреблять финики хотя бы несколько раз в неделю по несколько штук, то это хорошо скажется на сердечно-сосудистой системе (препятствует развитию атеросклероза). Этот плод способен снижать количество холестерина в крови, служит антиоксидантом и в общем неплохо очищает организм и замедляет процессы старения.