Спорный вопрос, нет единого мнения на этот счет. С одной стороны, при формировании плода и при его развитии тратятся мамины "ресурсы" и их надо как-то восполнять.
С другой стороны, как сказала моя гинеколог - "Я против витаминов, это химия". Витамины могут вызвать аллергию у будущего ребенка.
Вот я ей и доверилась, всю беременность витамины не пила. Кроме фолиевой кислоты на ранних сроках (для предотвращения дефектов нервной трубки плода) и Йодомарина (пью по сей день, при ГВ). В итоге выносила и родила (тьфу-тьфу) хорошо и без проблем.
Летом витаминов, действительно, хоть отбавляй: зелень, ягоды, свежие фрукты и овощи. Обязательно нужно есть мясо, сыр, рыбу, творог.