Простуда часто обусловлена попаданием в организм вирусов. Так-что не лишним будет при первых симптомах простуды выпить противовирусный препарат. Также, не стоит пренебрегать и народными средствами. Рекомендуется при простуде пить как можно больше жидкости. Полезными будут различные травяные чаи, с лимоном, с медом, облепихой и другими подобными добавками. Пейте побольше, почаще и, желательно, напитки погорячее. На ночь можно сыпать в носки горчицу или красный перец, но тут главное не переборщить. Хорошим решением еще будет полоскание горла содой или морской водой (ведь гланды являются главным рассадником микробов при простуде).