Стакан теплой воды перед едой способствует похудению. Не сама вода, конечно, а то, что вода заполняет желудок и съедаешь вдвое меньше. Почему же именно натощак, а потому, что желудок за ночь собирает всю гадость и слизь на стенках. Холодная вода натощак вызывает запуск всех организмов (наверное, для согревания), а теплая смывает все шлаки и токсины, накопленные за ночь. Воду желательно пить теплее теплого, это уменьшит перистальтику органов ЖКТ и, тем самым, ослабит спазмы, а также изжогу. Ну и надо восполнить дефицит жидкости в организме, образовавшийся за ночь. Лучше начинать с 1/2 стакана воды - организм должен привыкнуть и пить маленькими глотками.