Смотря, насколько с утра. Вообще, многие врачи сходятся во мнении о том, что после пробуждения лучше всего выпивать пару стаканов теплой кипяченой воды (не горячей и не холодной, а именно теплой). Такая вода помогает не только всему организму проснуться, но и запускает процесс пищеварения, активирует работу внутренних органов и в целом исключительно положительно влияет на состояние и общее самочувствие человека. Выбирая же, что употреблять именно на завтрак, тут можно отдавать предпочтение и соку. Он наполнит витаминами и может помочь поддержать организм в тонусе, дать новую энергию для грядущего дня.