Беременным женщинам для снятия нервного напряжения можно принимать такие таблетки, как валериана, пустырник, новопассит, магне Б6, персен.
Можно пить отвары и настои трав в виде чаев, но не превышая возможную дозировку. Для успокоения нервной системы подойдут такие травы, как мелисса, мята, ромашка, боярышник. Также для снятия эмоционального напряжения можно заварить липовый цвет.
Также можно пропить, всем известный, глицин.
Витамин В также оказывает седативное воздействие на нервную систему.
К тому же, можно обратиться к такому методу, как ароматерапия. Запах лаванды может успокоить нервы.

Чтобы успокоить нервы беременной нужно:
1. Слушать мелодичную. расслабляющую музыку.
2. Смотреть позитивные фильмы (комедии или мелодрамы).
3. Качаться в кресле качалке.
4. Попросить мужа сделать расслабляющий массаж.
5. Читать женские журналы.
6. Найти себе увлечения, хобби: вязать, шить, делать мыло, собирать букеты, открытки ручной работы, учить язык, вышивать картины или бисероплетение.
7. Общаться на форумах с такими же мамочками, которые поддержат и дадут советы.

А главное смотреть на своего кроху, гулять с ним и получать от жизни удовольствие, потому что теперь семья заиграла новыми красками и семья без детей не семья.