Как я вас понимаю с этой бедой - у меня тоже самое. Каждый день просыпаюсь с забитым носом, дышать тяжело. Правда я не чихаю. Спустя некоторое время это проходит само собой. Обращалась к ЛОР врачу, он мне посоветовал увлажнять и лучше проветривать комнату, в которой я сплю. Я купила увлажнитель воздуха и стала спать с чуть приоткрытой форточкой и проблема немного решилась. Также заложенность по утрам зависит от экологии в той местности, в которой вы живете. Я отдыхаю в Башкирии с удивительно чистой экологией - вот там у меня нет такой проблемы с заложенностью носа вообще. Попробуйте эти методы, возможно это вам поможет. А лучше обратиться к специалисту.