Есть люди, которые достаточно легко переносят жаркую погоду. А есть те, для кого повышение градуса даже незначительное уже негативно отражается и на самочувствии, и на настроении. Так, например, людям с избыточным весом в жару бывает очень плохо, появляется дополнительная отдышка и тяжесть. Во время жаркой погоды, особенно в душных помещениях, могут случаться приступы головной боли, быть состояние утомления, упадка сил, вялости и раздражительности, невозможности сконцентрироваться на чем-либо. Жара может провоцировать как постоянно сонливое состояние, так и бессонницу. Кроме этого возможны проблемы с сердцем, скачки давления, сердечники и люди, склонные к ВСД, особенно ощущают дискомфорт в такое время. Но также сильная жара способна привести к тепловому удару, даже в случае, когда человек не находится на открытом солнце.