Только при активном образе жизни возможно скинуть лишний вес. Если сидеть на попе ровно, то вес не то что будет убавляться, а наоборот начнет прибавляться с удвоенной силой. Я сама столкнулась с этой проблемой после родов, весь набранный вес за беременность после родов не ушел. Когда в доме появляется ребенок, сидеть и ни чего не делать не получается, забот прибавляется, а времени на все это становится меньше. Ведь надо и приготовить и постирать и убраться и следить за малышом. Ведя такой образ жизни заморачиваться на счет веса не стоит, он сам постепенно уйдет, вы даже сами не заметите. Но по себе знаю, что без физических упражнений ни куда. Три раза в неделю нужно либо посещать кардиотренажеры в тренажерном зале, либо выбрать программу (благо в интернете их много) и заниматься по ней дома.