В первую очередь стоит понять, что такое БАД? Многие считают, что это какие-то лечебные препараты и начинают их принимать как лекарственные средства при различных заболеваниях. Это и не удивительно, ведь многие производители БАД пытаются протолкнуть свой продукт как нечто с уникальными свойствами, строя рекламные тексты таким образом, что они выставляют добавки так, будто это что-то с лечебными свойствами. Но на самом деле БАДы просто содержат в себе некоторые вещества и витамины, которые могут лишь дополнить Ваш рацион, привнести в него разнообразие и некоторым образом обогатить организм, но ни о каком лечении здесь не идет и речи.

Потому что, как следует из их названия, они восполняют то, чего человеку не хватает, будь то из-за неадекватного питания (скажем, цинга на кораблях, где пища, богатая витамином C, была недоступна) или неэффективного внутреннего биосинтеза (например, L-допа для болезни Паркинсона).

Тем не менее, некоторые недостатки трудно выявить, они игнорируются и более распространены в некоторых частях населения, а доктора медицины могут быть недостаточно обучены / информированы о них или будут просто предполагать, что все в развитом мире соответствуют их RDA. (Аспекты общественного здравоохранения в профилактике и борьбе с дефицитом витаминов) Это, однако, достаточно часто неверное предположение, и в таких случаях добавки могут оказаться не только «важными», но даже спасающими жизнь.