Все зависит от индивидуальных особенностей каждого отдельно взятого организма. Ушибы и подобные травмы мышц заживают вообще очень долго и достаточно болезненны, поэтому желательно не пускать на самотек, а вовремя заниматься лечением. В первые часы после травмы желательно к пострадавшему месту приложить лед, или что-нибудь холодное. Затем в течении нескольких дней использовать Нестероидные Противовоспалительные Средства для снятия боли и воспаления в виде таблеток для приема внутрь и мазей для наружного применения ( Кетонал, Найз, Пенталгин и др.)После одной недели приема НПВС, если ушиб не прошел полностью, можно воспользоваться местными раздражающими средствами для улучшения кровотока ( Випросал, Наятокс, Капсикам, Меновазин)