Кушать надо все понемножку.
В рационе кормящей мамы должны присутствовать витамины, а они содержаться в овощах и фруктах; молочные продукты такие как сыр, творог; обязательно нужно есть мясо, но только не жирное - говядину, курицу; есть рыбу; и обязательно должна присутствовать в рационе любая крупа.
Если соблюдать все предписания и кушать, то молоко будет достаточно жирным, и малыш будет сыт.
Если же говорить о специальных средствах повышающих жирность молока, то на первом месте будет стоять грецкие орехи, но много тоже нельзя - 3, 4 орешка в день. Рыба очень хорошо увеличивает жирность молока, еще можно пить молока, есть семечки.