Такая ягода как брусника содержит в себе очень много полезных веществ, положительно влияя на организм человека. Полезными считаются не только ягоды, но и листья этого растения. В бруснике находится много необходимых витаминов, а также магний, кальций, фосфор и некоторые другие вещества. Богата ягода и дубильными веществами. Брусника положительно сказывается на состоянии сосудов (укрепляет и восстанавливает, обновляет). Прием брусники способен разбавить кровь, что полезно при чрезмерной свертываемости крови. Эта ягода помогает при простудных заболеваниях, действует как мочегонное и жаропонижающее средство. Ее относят к прекрасному противомикробному средству. Кроме этого брусника полезна и беременным, она успокаивает нервную систему, обогащает железом, избавляет от отеков.