Если человек осознал, что выпивает, то наполовину решил проблему, ведь осознаёт, что поступает плохо. Конечно у этого человека (если вы о себе, тогда у вас) психологические проблемы, потому что психологически сильный человек будет решать свои проблемы, будет искать разные варианты выхода даже с самых сложных ситуациях и не станет "топить" их на дне стакана. Да и проблемы выпиванием не решить, скорее можно добавить проблем. Так пристрастившись к алкоголю появляются проблемы со здоровьем. Может привести к алкоголизму со всеми вытекающими последствиями.
Можно порекомендовать взять себя в руки, если это не последняя стадия алкоголизма и не прятаться от проблем, искать способы решения.
Остановиться можно при большом желании и при помощи принятия препаратов, но стоит проконсультироваться с врачом.