Постоянное чувство усталости может быть сезонным. Особенно весной после всегда тяжелой зимы. Здесь помогут витамины, прогулки, отдых.
Если это не зависит от сезона, то, возможно, Вы слишком себя перегружаете делами. Значит, надо выставить приоритеты дел и не стараться делать всё. Еще, может быть, у Вас постоянная озабоченность чем-то, в голове крутится одно и то же. Это уже похоже на депрессию. Тут надо поддержать свою нервную систему и избавиться от стрессовых ситуаций.
Наконец, самая плохая причина постоянного утомления может крыться в какой-то болезни. Причем не обязательно, что болезнь может быть страшной. Даже от проблем с сердцем или печенью (желудком) человек теряет силы. Здесь выход один - провериться у доктора.