Да, это действительно плохо. В результате постоянной зарядки от сети намного быстрее садится и выходит из стоя батарея ноутбука. В скором времени ваша машина сможет работать только от сети так как аккумулятор будет не способен долго удерживать заряд. Необходимо "тренировать" батарею, чередуя периодическую работу ноутбука без сетевого питания и питания его от сети. Хотя, если честно, ноутбуки не способны к длительной работе. Срок их эксплуатации при постоянном использовании колеблется в диапазоне 3 - 5 лет, после чего смело можно искать себе новую машину. Стационарные машины, постоянно питающиеся от сети, способны функционировать десятилетиями.

Если ноутбук все время подключен к сети плохо.
Во-первых, даже в режиме ожидания он расходует электроэнергию, как и все остальные электроприборы.
Так что хотите экономить на счете за электричество - вынимайте из розетки все вилки неработающих приборов, в том числе и ноутбука.
Если в вашей местности электричество нестабильно, часто отключают и бывают перепады напряжения, то тоже не стоит оставлять ноутбук подсоединенным к сети и вообще его подключать через трансформатор.
А для батареи самый большой враг - это нагревание и перегревание.
Так что давать ей охладиться полностью, отключив от питания ноутбук совсем неплохая идея.