Тушенка это уже приготовленное со специями и луком мясо. А мясо можно есть хоть круглые сутки.
Мясо богато содержанием белков, а белки полезны для нашего организма. Можно тушеное мясо из жестяных баночек есть в чистом виде предварительно разогрев, либо готовить разнообразные блюда. Мне нравится обжарить тушенку на сковороде с луком и добавить отварные макароны, перемешать и кушать. Или сварить супчик из овощей, при чем тушенку добавляю в самом конце готовки,также можно и любую крупу добавить, побольше зелени, получается очень вкусно.
Вывод- ешьте так часто как захотите и на столько часто как может позволить ваш бюджет.