В обществе существует некое условное разделение людей на "сов" и "жаворонков". Это разделение происходит в первую очередь на основе персональных биоритмов каждого конкретного человека. Отличия между "совами" и "жаворонками" очень заметные. И в первую очередь касаются способности мыслить, работать в целом достойно функционировать.
Для "жаворонков" лучшее время для работы и активных действий - это утренние часы. Такие люди без проблем просыпаются ранним утром, полным энергии именно в это время. Им проще как выполнять рабочие поручения, так и заниматься домашними делами или творчеством. А вот уже ко второй половине дня такие люди сильно устают, истощаются, им необходим отдых. По этой причине "жаворонки" обычно рано уходят ко сну.
С "совами" все происходит с точностью до наоборот. Человек-"сова" тяжело поднимается под утрам, ему трудно включиться в рабочий процесс в утреннее время, не помогает ни кофе, ни зарядка, ни какая-либо активность. А вот приток сил и энергии у "сов" случается обычно после обеда, вечером. Такие люди чувствуют себя лучше в вечернее время суток, и могут именно вечерами выполнять большие объемы разной работы, а также ложиться спать достаточно поздно.