Почки человека являются одним из главных в системе выводящих путей в организме. Наряду в функцией выведения из организма шлаков, почки регулируют практически все функции, в том числе и эндокринные. Важно поддерживать почки здоровыми на протяжении всей жизни.

Что же делает почки здоровыми?
Наряду с правильным потреблением пищи, почки делает здоровыми правильное потребление жидкостей. Для нормального функционирования почек, взрослый здоровый человек должен выпивать в день не менее 2 л воды. Эта цифра обусловлена научными исследованиями и подтверждена клинически. Однако, стоит заметить, что для каждого человека в отдельности эта цифра может колебаться от 1 до 3 литров воды в день. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Так сколько же пить воды в день? Определить это достаточно просто. Существует тест, определяемый по частоте мочеиспускания. Если вы потребляете жидкости и при этом стали замечать, что гораздо чаще стали ходить в туалет, то вам необходимо сократить потребление и наоборот. Разумеется, если при этом нет патологических симптомов - боли, повышение температуры, рези. Организм человека стремиться к саморегуляции и поэтому контролирует все процессы, проистекающие в нем.

Сколько пить воды при болезни почек?
На подобный вопрос можно дать только однозначную рекомендацию - по совету лечащего врача. Любая болезнь почек, будь то желчекаменная болезнь или воспаление почек требует к себе соблюдения определенной диеты. Такую диету может назначить только врач, он знает вас лучше всех остальных.
Здоровые почки помогут вам прожить долгую и счастливую жизнь, поэтому поддерживайте их самочувствие потреблением достаточного количества чистой питьевой воды.

По оценкам Института медицины, мужчинам необходимо примерно 13 чашек (3 литра) жидкости в день, а женщинам - примерно 9 чашек (2,2 литра) жидкости в день. Меньше - лучше, если у вас почечная недостаточность (также известная как терминальная стадия болезни почек). Когда почки выходят из строя, люди не выводят достаточно воды, если вообще выделяют ее. Когда вы не едите: запас глюкозы в крови начинает снижаться, и ваше тело в конечном итоге превращается в запасенную глюкозу, называемую гликогеном, для получения энергии. ... Обратите внимание, что кетоз также делает вашу кровь более кислой и может вызвать неприятный запах изо рта, усталость и другие неприятные симптомы. Более продолжительное голодание может привести к повреждению почек и печени.