Малина, в первую очередь, полезна тем, что в ней есть природный парацетамол и малиновое варенье или малиновый морс эффективно снижают повышенную температуру тела при простуде, гриппе, ангине и других заболеваниях.
Кроме того, малина обладает противомикробными свойствами.
Также малина содержит массу витаминов и микроэлементов таких, как витамин С, флавоноиды, дубильные вещества, витамин В, витамин Е, витамин А, витамин Р, органические кислоты, золы, калий и кальций, кобальт, марганец, молибден и медь, фтор и цинк, магний, фосфор и железо.

Поэтому малина очень ценная ягода и в сезон нужно вдоволь насытиться этой ягодой.