Беременность - это не только период вынашивания плода и радость за приближающееся материнство, но и большой стресс для организма. Практически все системы женского организма подвергаются перестройке, меняется гормональный фон, растут некоторые ткани, организм начинает работать в более интенсивном режиме, чтобы обеспечить всем необходимым как мать, так и будущего ребенка. А такие усилия, естественно, нуждаются в дополнительном энергообеспечении. Беременные не только нуждаются в большем количестве сна, но и пищи и многих микроэлементов, без которых обходились ранее без проблем.