Документ без названия 0
  • princereed
  • 5 февраля 2016 15:42
  • Гости
  • ICQ:
Сахар - по сути одна из самых бесполезных вкусовых добавок. Даже соль необходима организму, что в чистом виде, что в продуктах, а сахар в чистом виде лучше совсем убрать из своего рациона. Если такой возможности нет, то нужно хотя бы заменить обычный сахар на коричневый. Сахар насыщает наш организм пустыми калориями, что в свою очередь нарушает метаболизм и способствует развитию сахарного диабета. Если вы не представляете своей жизни без сладкого, то попробуйте заменить сахар на фруктозу. Что касается безопасной нормы потребления сахара в день, то то она составляет порядка 6-8 чайных ложек.
Ответы на вопросы на данном ресурсе дают обычные люди, которые делятся своим опытом. Вы можете поддержать их, поделившись ссылкой в социальных сетях или поблагодарив автора переводом.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.