Моя мама недавно тоже столкнулась с такой проблемой, когда ходьба стала доставлять ей жуткую боль.Обратилась к врачу после того, как перепробовала и массаж и мази обезболивающие. Врач поставил диагноз-поперечное плоскостопие и посоветовал гимнастику для стоп и стельки против плоскостопия.
Что именно помогло, может как раз совместные процедуры, но через какое то время, у нее боль при ходьбе прошла,стельки она даже перестала вставлять в обувь.
Наверно все зависит от запущенности болезни, знаю, что в тяжелых случаях даже делают уколы в стопу, в место сильной боли, которые облегчают состояние больного на полгода.

При диагнозе плоскостопие лечение заключается не только в массажах и специальных физических упражнениях, но и важнейшее место занимают правильно подобранные ортопедические стельки. Самостоятельно подбором стелек заниматься не стоит, а лучше доверить выбор лечащему врачу-ортопеду и сертифицированному ортопедическому отделу медицинской техники. И лучше всего не приобретать уже готовый вариант, а по направлению врача сделать заказ на индивидуальное изготовление ортопедических стелек. Именно в этом случае будет гарантированный лечебный эффект и не придется методом проб и ошибок выбирать подходящий вариант.