Моему малышу сейчас немногим более года и порой он ни в какую не хочет ложиться спать. Хотя вроде бы уже устал и время подошло, но капризничает и сопротивляется. Я тогда стараюсь его чем-то отвлечь и через 10-15 минут снова укладываю спать. Никогда не пыталась ему навязать какой-то постоянный график и втиснуть его в эти рамки. Начало дневного сна варьируется с 14 до 16 часов на 1-1,5 часа.
Заставить ребенка спать, если он не хочет, практически не возможно. Он не понимает, зачем ему это, когда есть столько интересных занятий и игр. Если ребенок достаточно подвижный, как у меня, то за 5-6 часов он устает достаточно сильно, поэтому обязательно нужен дневной сон. Смотрю по состоянию ребенка. Если он начинает капризничать без причины, то самое время его положить поспать. Обычно обходимся без истерик, но если зубки режутся или пучит животик, то может и покапризничать.

То, что ребенок должен устать, это понятно. Прогулка на свежем воздухе, подвижные игры и масса впечатлений вымотают ребенка, он будет хотеть спать.
Не стоит ему говорить, что он должен поспать, просто предложите ему лежа послушать сказку, стишки. Разговаривайте с ним спокойно, почитайте книжку.
Попробуйте малыша легонько поглаживать или песенку ему спеть.
Со временем малыш должен привыкнуть спокойно засыпать.
Мой сын не переносил слово "спать". Если я предлагала ему просто лежа послушать сказку ,он соглашался и постепенно спокойно засыпал
Положите ему в кроватку любимую игрушку, попросите убаюкать ее.

Его не надо заставлять. Он должен сам этого хотеть. Например, можно сказать, что завтра пойдете куда-то в интересное место, а чтобы поскорее настало завтра нужно поскорее лечь спать. Прочитайте ребенку на ночь сказку и спойте колыбельную песню. Положите ему в кровать его любимую мягкую игрушку и он непременно быстро и спокойно заснет. Нужно детей уметь правильно уговаривать и договариваться с ними. А слезы и истерики нужно убирать из обихода. Нужно сказать, что спать человеку необходимо, а если не спать, то можно утром проснуться с плохим настроением и самочувствием и тогда целый день будет грустно.

Во-первых, нужно понять в чем причина криков и слез при укладывании ребенка спать. Если нервное напряжение, то лучше показать специалисту (неврологу), чтобы он решил вопрос и назначил лечение. Если неправильный режим, то нужно его наладить. Например, укладывать пораньше, если ребенок сильно устает, или позже, если он еще не наигрался. Лучше всего, если укладывать спать в одно и то же время и соблюдать некий ритуал отхождения ко сну. Например, покушал, поиграл в спокойные игры, искупался, задернул шторы, уложил игрушку спать и сам лег в кроватку.
Со временем ребенок привыкнет и эти привычки помогут ему пойти спать спокойно. Перед сном полезно дать попить теплого молочка, а также погладить ребенка, сделать ему легкий массаж или обычные поглаживания. Если ребенок разговаривает, то можно договориться с ним: когда ты утром проснешься, мы с тобой пойдем играть/в кино/в парк/на новый аттракцион и т.д. В любом случае вы сами должны быть спокойны, нужно дать понять ребенку, что он любим и уделять ему достаточное время.

Мне кажется, что первым делом нужно выработать режим сна и бодрствования у ребенка. Когда у него будет налаженный режим, он сам вам даст знать по определенным признакам, что хочет спать - тереть глазки, зевать, капризничать. Затем нужно каждый раз проделывать перед сном одни и те же действия, чтобы ребенок знал, что сейчас он пойдет спать и внутренне подготовился к этому. А сама привычка будет действовать как рефлекс и ребенок сам захочет спать. Перед сном не нужно играть в активные игры, не создавать ребенку новых впечатлений, показывать новую игрушку, новые мультики, и т.д. Лучше поиграть в спокойные игры, уделять ему внимание перед сном максимальное.

Обзаведясь личным опытом в этой области, пришла к выводу, что первоочередную роль в этом должен играть режим. Просто надо пытаться укладывать ребёнка спать в одно и то же время. Сначала пытаться, а потом, уж в силу привычки, ребенок начнет "хотеть спать" в это время. Естественно, это произойдёт не сразу, и не каждый день; ведь разным людям для формирования привычки требуются разные периоды времени. Тут следует запастись терпением.
Но зато теперь, когда моем сыну 12 лет, я очень довольна, что в раннем детстве мы приучили его к режиму (хотя привыкание было долгим, сложным и трудоёмким для всей семьи). В 10 вечера он уже хочет спать, а в 7 утра без будильника просыпается, чтобы собраться в школу.