Пищеварительная система человека устроена таким образом, что вся поступающая еда и жидкости максимально впитываются в органы и ткани, оставляя для утилизации совершенно ненужные для организма остатки. Твердая или жидкая субстанция попадает в пищевод, проходит первичную обработку в желудке и окончательно расщепляется в кишечнике. Не перевариваемое организмом человека и то, что не может усвоиться, будет выведено естественным путем. Состояние «стула» говорит о правильном или неправильном питании, здоровье человека или виде потребляемой пищи. «Крепкий стул» или «жидкий стул» всегда отклонение от нормы, но не всегда отклонение говорит о серьезных проблемах. Случается так, что во всем виновата потребляемая еда.

Проблемы со «стулом» и закрепление естественных процессов возникает в организме при употреблении пищи богатой белками, животными жирами и калориями. Для расщепления такой еды организму требуется много жидкости. Не всегда обильная еда сопровождается обильным питьем. Такой дисбаланс приводит к запорам и затруднению при выведении ненужных остатков пищи. Куриные яйца богаты всеми животными компонентами. Белок, животный жир и повышенная калорийность продукта всегда ведет к закреплению «стула» человека. Яйца рекомендуется кушать на завтрак, как запас энергии на весь день. Постоянное употребление яиц может привести к проблемам с туалетом. Не важно кушает человек вареные яйца или употребляет яйца в любом другом виде. Яйца, как пищевой продукт, вызывают запоры.

Снизить «закрепление» пищеварительной системы от яиц помогают обильное питье и богатые клетчаткой продукты. Зерновой хлеб, овощи, фрукты «слабят» пищеварительные процессы. Сочетание продуктов богатых клетчаткой и животным белком позволяет полностью компенсировать достоинства и недостатки разных видов питания. Во врачебной сфере такое питание с сочетанием животных и растительных компонентов называют сбалансированным питанием. Для любителей жареной яичницы, яиц всмятку, салатов с добавлением белков и желтков следует помнить об особенном свойстве таких продуктов питания. Не злоупотреблять добавлением куриных яиц в блюда. Сочетать с употреблением овощей и продуктов из необработанных зерен.