Документ без названия 0
  • lulu
  • 4 июня 2015 23:58
  • Участники
  • ICQ:
Тут скорее нужно с психологической точки зрения объяснять и немного с медицинской.
Если каждую болезнь связать с внутренним состоянием и так как табакокурение считается болезнью, то когда человек курил, он не ощущал любви к себе со стороны других людей или недостаточность этой любви.
Когда человек бросил курить, то желание много кушать - это заедание своих проблем и замена одной плохой привычки на другую и конечно это на уровне психологии.
Но ещё может быть такое - когда бросаешь курить, то нервничаешь, а некоторые люди когда нервничают хотят есть и довольно много. Если хочется есть, то нужно куда- то " сбрасывать свою энергию" и много двигаться, быть активным человеком в физическом плане.
Ответы на вопросы на данном ресурсе дают обычные люди, которые делятся своим опытом. Вы можете поддержать их, поделившись ссылкой в социальных сетях или поблагодарив автора переводом.
Документ без названия 0
  • grupper28
  • 17 августа 2017 12:15
  • Участники
  • ICQ:
У меня есть много знакомых, которые в то или иное время бросили курить, и все они без исключения в среднем по истечении года набрали лишнего веса около десяти килограмм. Да что далеко ходить, я сам шесть лет назад бросил курить и тоже в течение года набрал около десяти килограмм, поэтому я могу судить не предвзято.
В те времена, когда я курил, я мог есть все в любых количествах и на моем весе это никак не сказывалось. Моя упитанность была немного ниже средней. После того, как бросил курить, мой рацион не изменился, никаких перекусов и печенья от скуки и ничегонеделания. Все как прежде. Но тем не менее мой вес увеличился и вот уже шесть лет стоит на месте. Видимо, все же, дело не в дополнительном питании, а в перестройке организма, результатом которой стало лучшее усваивание пищи, отсюда и лишний вес. Не знаю, если бы я, бросив курить, увлекался перекусами, наверное, прибавил в весе еще больше.
Если кому-то поле того, как он бросил курить, постоянно хочется есть, значит, ему просто нечем заняться, к тому же выкуренная сигарета на некоторое время 30 -- 40 минут) приглушает аппетит, а когда аппетит возвращается, тут же следует очередная сигарета и процесс повторяется. Поэтому, бросив курить, если уж невозможно избавиться от перекусов, нужно сделать их как можно меньше калорийными, только так можно избежать набирания лишнего веса.
Ответы на вопросы на данном ресурсе дают обычные люди, которые делятся своим опытом. Вы можете поддержать их, поделившись ссылкой в социальных сетях или поблагодарив автора переводом.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.