Все дети имеют свой собственный режим дня, подстраивать под какой-то средний режим не стоит. Главное правильно чередовать сон и бодрствование, кормление и прогулку, игры и развлечения. Когда моему ребенку было от 9 до 12 месяцев, у нас был такой режим дня: просыпался он рано - в 5-6 часов, пил молочко, потом делали утренние процедуры - горшок, умывание, легкая зарядка. Потом мы шли играть в спокойные игры. Через пару часов он уставал и ложился спать. Спал минут 1-2 часа, после пробуждения мы опять шли на горшок. Затем завтракали кашей. Потом шли гулять на 1-2 часа, в зависимости от погоды. По возвращению его ждал перекус - яблочко или банан йогурт или фруктовое пюре. Ложился спать второй раз снова на 1-2 часа. Когда вставал - обедал и снова мы шли гулять. Потом был полдник, после него игры или развивающие занятия. Ужинали в 6-7 часов вечера, играли в игры. Потом вечерние процедуры и подготовка ко сну. На ночной сон "уходил " в 21 час (плюс-минус 30 минут). Ночью просыпался пару раз и требовал молочка.